Ultimativni vodič za piling lica: Kako izabrati i koristiti

Piling za lice je ključni korak u nezi kože koji mnoge često zanemaruju. Redovno uklanjanje mrtvih ćelija kože ne samo da će vam lice učiniti glatkim i blistavim već će poboljšati apsorpciju vaših kozmetičkih proizvoda i sprečiti nastanak bubuljica i mitisera.

Zašto je piling važan?

Naša koža se prirodno obnavlja svakih 28 dana (kod mladih osoba), a kako starimo, ovaj proces se usporava. Piling pomaže da se uklone mrtve ćelije kože koje se akumuliraju na površini, što rezultira:

• Glatkom i blistavom kožom
• Boljom apsorpcijom kozmetičkih proizvoda
• Smanjenjem izgleda pora
• Sprečavanjem nastanka bubuljica i mitisera
• Ujednačenijim tenom

Kako često raditi piling?

Frekvencija pilinga zavisi od vašeg tipa kože:

• Masna koza: 2-3 puta nedeljno
• Mešovita koza: 1-2 puta nedeljno
• Suva koza: 1 put nedeljno
• Osetljiva koza: 1 put svake dve nedelje

Vrste pilinga

1. Mehanički piling

Koristi fizičke čestice (granule) za uklanjanje mrtvih ćelija kože. Najčešći tipovi:

• Prirodni piling sa zrncima: (šećer, so, kukuruzno brašno, kafe)
• Sintetički piling: (polimerne kuglice, silikonske čestice)

2. Hemijski piling

Koriste kiseline (AHA, BHA, enzimi) da bi olabavile veze između mrtvih ćelija kože:

• Glikolna kiselina (AHA): Površinski piling, dobar za suvu kožu
• Salicilna kiselina (BHA): Dubinski piling, odličan za masnu i problematičnu kožu
• Enzimski piling: Blag, pogodan za osetljivu kožu

Najbolji pilingovi za različite tipove kože

Za masnu kožu:

• Freeman Apricot Scrub (sa kajsijom)
• Avon Clearskin Facial Cleansing Scrub
• St. Ives Blemish Control Apricot Scrub
• Garnier Pure Active 3-in-1

Za mešovitu kožu:

• Avene Gentle Exfoliating Scrub
• Vichy Purete Thermale Exfoliating Cream
• Alverde Peeling od kajsije
• Balea Young Peeling

Za suvu kožu:

• La Roche-Posay Physiological Ultra-Fine Scrub
• Avon Naturals Breskva & Badem
• Freeman Piling od maline
• Alverde Piling od bisera

Za osetljivu kožu:

• Avene Gentle Exfoliating Scrub
• LRP Physiological Ultra-Fine Scrub
• Oriflame Aloe Peeling
• Balea Soft+Pure Peeling

Domaći piling recepti

1. Med i kukuruzno brašno

Pomešajte 1 kašiku meda sa 1 kašikom kukuruznog brašna. Lagano masirajte lice 1-2 minuta, zatim isperite mlakom vodom. Odličan za sve tipove kože.

2. Šećerni piling

Pomešajte pola šolje šećera sa dovoljno maslinovog ulja da dobijete pastu. Lagano masirajte lice i telo, zatim isperite. Savršen za ujednačavanje tena.

3. Piling od kafe

Pomešajte 2 kašike mlevene kafe sa 1 kašikom kokosovog ulja i malo meda. Masirajte lice i telo kružnim pokretima. Poboljšava cirkulaciju i smanjuje celulit.

4. Piling od jogurta i ovsenih pahuljica

Pomešajte 2 kašike sitno mlevenih ovsenih pahuljica sa 3 kašike jogurta. Nanesite na lice, ostavite 10 minuta, pa nežno istrljajte i isperite. Odličan za osetljivu kožu.

Česte greške pri pilingovanju

1. Preterano pilingovanje: Može oštetiti zaštitni sloj kože i dovesti do iritacija.
2. Korišćenje pregrubih granula: Mogu ostaviti sitne ogrebotine na koži.
3. Pilingovanje iritirane kože: Ako imate aktivne upale ili otvorene ranice, izbegavajte piling.
4. Zanemarivanje zaštite od sunca: Nakon pilinga, koža je osetljivija na UV zračenje.
5. Korišćenje istog pilinga za lice i telo: Koža lica je osetljivija i zahteva blaže proizvode.

Pitanja i odgovori

Da li piling može da pomogne protiv mitisera i bubuljica?

Da, redovno pilingovanje može sprečiti nakupljanje mrtvih ćelija kože i sebuma u porama, što je glavni uzrok nastanka mitisera. Međutim, ako već imate aktivne upale, izbegavajte mehaničke pilinze jer mogu dodatno iritirati kožu.

Da li je bolje koristiti piling ujutru ili uveče?

Većina stručnjaka preporučuje večernje pilingovanje jer koža tokom noći ima vremena da se regeneriše. Takođe, nakon pilinga koža je osetljivija na sunce, pa je večernja primena sigurnija.

Da li piling može da izazove suvoću kože?

Da, naročito ako koristite prejake pilinze prečesto. Uvek nakon pilinga nanesite kvalitetnu hidratantnu kremu.

Kako znati da li piling odgovara mojoj koži?

Posle pilinga koža bi trebala biti glatka, mekana, bez osećaja zategnutosti ili crvenila. Ako osećate peckanje, crvenilo ili jako zatezanje, verovatno vam piling ne odgovara.

Zaključak

Piling je esencijalan korak u nezi kože koji ne bi trebalo zanemariti. Bilo da odaberete gotov proizvod ili pripremite piling u kućnim uslovima, ključno je da prilagodite piling svom tipu kože i da ne preterujete sa učestalošću. Sa pravim pilingom, vaša koža će biti glatka, sveža i spremna da upije sve benefite vaših kozmetičkih proizvoda.